21,2017 【矢作塾】メルマガ 学生用サンプル READ MORE

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□    【矢作塾】スポーツweb塾学生会員版Vol.0000□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□        平成29年11月20日投稿矢作塾塾長の矢作晋です。プロ野球の世界でもそうですが、今の時期はちょうどオフになり体を作り直す時期となります。私が考えるにはこの時期は筋トレなどで一回り大きく体を作ることを勧めています。とにかく一度、体を大きくしてほしい。そして、1月になったら、筋トレを中断しランニング中心...
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